Was ist AquaBack®?

AQUABACK® ist ein gerätegestütztes Zirkeltraining im Wasser. Die AQUABACK®-Technologie nutzt die spezifischen Eigenschaften des Wassers in der Prävention und Rehabilitation.

Ziel des Aquaback ®-Trainings ist es, den Körper effektiv und optimal auf sanfte Art im Element Wasser zu trainieren. Deshalb entwickelte der Sportwissenschaftler Dr. Uwe Schlünz und sein Team einen neuartigen Gerätepark fürs Wasser und ein dazu passendes Trainingskonzept.

Aquaback ® überzeugt seine Kunden mit qualitativ hochwertigen Geräten und standardisierten Kurskonzepten. Die Trendsportart Aquaback ® ist nicht nur aus medizinischer Sicht empfehlenswert und effektiv, sondern macht sehr viel Spaß und fördert ein besseres Körpergefühl. „Für jeden Muskel das richtige Gerät; dafür stehen wir“, so  Dr. Uwe Schlünz. Beim Zirkeltraining zu mitreißender Musik und motivierenden Aquaback ®-Trainern haben die Teilnehmer viel Spaß und trainieren alle wichtigen Muskelgruppen. Die 
AQUABACK®-Geräte sind mit Aquahydraulik-Zylindern ausgestattet, so dass für jeden Teilnehmer der optimale Kraftwiderstand in drei Stufen eingestellt werden kann. 

Jede Kursstunde startet mit einer 3-minütigen Ganzkörper-Erwärmung, anschließend wird jede Station 3 Minuten lang trainiert. Die speziell zugeschnittene AQUABACK®-Musik gibt das Signal für den Wechsel zum nächsten Gerät. Die Teilnehmer absolvieren 8-10 Stationen. 5 Geräte und entsprechende Zwischenstationen im Wechsel und zum Abschluss ein Cool down. Der AQUABACK®-Trainer hat im Wasser die Nähe zu den Teilnehmern und kann somit eine professionelle und individuelle Betreuung bieten. Auf diese Weise gelingt in nur 45 Minuten ein intensives Ganzkörpertraining, das die Aspekte Kraft, Fettverbrennung und Koordination verbessert.

Unsere Trainer werden alle von Dr. Uwe Schlünz, dem Entwickler der Geräte ausgebildet. Alle sind bereits langjährig im Aquasport tätig und freuen Sich darauf die Kurse zu geben. 

Zur Zeit sind die Gruppen auf 8 Teilnehmer begrenzt. 

AQUABACK® ist für alle Altersgruppen ab 14 Jahren und gerade auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen bestens geeignet.

Zertifizierte Kurse 

Es sind auch einige Kurse zertifiziert, diese finden Sie im Plan ab Februar unter AquaFit Zirkel. Diese Kurse sind auch an den Aqua Back Geräten. Fragen Sie gerne bei Ihrer Krankenkasse nach, die meisten übernehmen die Kosten 1-2 Mal im Jahr für den gesamten Kurs oder zumindest anteilig. Oft kann man dies auf der Webseite der entsprechenden Krankenkasse unter Gesundheitskurse nach sehen. Wir starten, sobald wir die Erlaubnis vom Gesundheitsamt haben. Bei Bedarf kann ich weitere Kurse anbieten.



Der Entwickler des AQUABACK®s Systems Dr. Uwe Schlünz beim Testen unserer Geräte

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